DOJO-ETIKETTE DES OKINAWA GOJU-RYU KARATE-DO

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Etikette - Reigi

Inhaltsübersicht

1. Betreten des Übungsraumes - Dojo
2. Zu Beginn des Unterrichts
3. Training mit PartnerIn
4. Instruktionen
5. Ende des Unterrichts
6. Verlassen des Übungsraumes
7. Verspätung
8. Persönliche Vorbereitung

Betreten des Übungsraums - Dojo

Halte beim Betreten des Raumes kurz inne und verbeuge Dich im Stehen zu den Anwesenden bzw. Richtung Shomen*, der Stirnseite des Raumes, und sage dabei deutlich: "Onegai Shimasu!" = Ich bitte darum (den Unterricht)!
Lasse beim Betreten der Halle höher graduierten Karateka den Vortritt.

*) Die Stirnseite ist der symbolische Aufenthaltsort der Vorfahren und der Begründer des Okinawa Goju-Ryu Karate-Do.

Zu Beginn des Unterrichts

Die Begrüßung wird gewöhnlich durch die/ den am höchsten graduierte/n SchülerIn geleitet, die/ der sich vorne rechts aufstellt. Sie/ er gibt folgende Anweisungen:

Shugo!	Alle stellen sich zügig gemäß ihrer Graduierung auf, gewöhnlich in Sechserreihen (abhängig von Dojo-Größe). Die formale Grundhaltung ist Musubi Dachi.
Ki O Tsuke!	Sammle Deine Aufmerksamkeit!
Seiza!	Setze Dich in den Kniesitz; hierbei wird zunächst das linke Knie neben dem rechten Fuß abgesetzt. Die/ der TrainerIn setzt sich zuerst, dann die/ der höchstgraduierte SchülerIn und zügig aufeinanderfolgend der Rest der Gruppe. Strecke Deine Wirbelsäule von oben nach unten bis in den Boden. Sitze aufrecht und zentriert.
Mokuso!	Schließe Deine Augen, komme zur Ruhe und richte Deine Aufmerksamkeit auf das Tanden (innerer Unterbauch).
Mokuso Yame!	Öffne Deine Augen und richte Deine Aufmerksamkeit wieder nach außen.
Shomen Ni...	Richte Dich zur Stirnseite des Raumes aus und...
Rei!	Verbeuge Dich schweigend mit gestrecktem Rücken aus der Hüfte.
Sensei Ni... (Sempai Ni...)	Richte Dich zum Lehrer (Sensei) bzw. dem/ der Höhergraduierten der/ die das Training gibt (Sempai).
Rei!	Verbeuge Dich mit "Onegai Shimasu"!
Kiritsu!	Mit der Aufforderung zum Aufstehen beendet die/ der ÜbungsleiterIn die Begrüßung. Hiernach folgt noch ein Gruß im Stehen zur Einleitung des ersten Trainingsabschnitts.

Training mit PartnerIn

Grüße mindestens zu Beginn der PartnerInnen-Übung und wenn Ihr wieder auseinandergeht in Musubi Dachi mit einer kurzen Verbeugung und sage dabei "Onegai Shimasu!" bzw. "Arigato Gozaimashita!" (=Herzlichen Dank).

Wenn Du DeineN PartnerIn unglücklich berührst bzw. triffst, entschuldige Dich und sorge dafür, dass es dem anderen wieder gut geht.

 

Instruktionen

Instruktionen und Korrekturen sind wichtige Hilfen für Deinen Fortschritt im Karate-Do und es ist daher für alle von Belang, dass Du recht deutlich machst, ob Du sie verstanden hast. Dies kannst Du durch eine Verbeugung mit den Worten "Hai, Sensei!" oder "Arigato Gozaimashita!" ausdrücken.

Bei Unklarheiten oder Nachfragen wende Dich mittels Handzeichen und/ oder den Worten "Shitsure Shimasu!" (=Entschuldigung bitte) an den/ die ÜbungsleiterIn.

Ende des Unterrichts

Die Grußzeremonie zur Beendigung des Trainings entspricht größtenteils der zum Anfang der Stunde. Bei der Verbeugung zur TrainerIn/ zum Trainer, sagst Du nun aber "Arigato Gozaimashita!". Darauf folgt noch eine Verbeugung untereinander. Mit...

Otagai Ni...	drehst Du Dich in Richtung des/ der neben Dir sitzenden SchülerIn...
Rei!	und verbeugst Dich mit den Worten "Arigato Gozaimashita!"
Shomen!	Drehe Dich wieder zur Stirnseite.
Kiritsu!	Nach dem Aufstehen erfolgt ein kurzer Gruß im Stand als Übergang zum alltäglichen Leben.

Verlassen des Übungsraumes

Halte wie beim Betreten des Übungsraiumes kurz inne und verbeuge Dich im Stehen zu den Anwesenden bzw. Richtung Shomen und sage dabei diesmal "Arigato Gozaimashita!"

Verlasse den Übungsraum während des Unterrichts nie ohne den Trainer/ die Trainerin darüber zu informieren.

Verspätung

Stelle Dich am Rand der Halle Richtung Shomen auf, setze Dich in den Kniesitz. Nimm Dir Zeit für eine kurze Meditation, um zur Ruhe zu kommen und Deine Aufmerksamkeit auf das kommende Training zu richten.

Verbeuge Dich mit "Shitsure Shimasu!".

Danach verbeuge Dich im Stand zur/ zum TrainerIn, bevor Du am Training teilnimmst.

Persönliche Vorbereitung

Komme pünktlich zumTraining, so daß Du bei Beginn fertig umgezogen usw. bist.

Achte darauf, daß Du selbst und Deine Trainingsbekleidung ein gepflegtes Erscheinungsbild bieten. Während des Trainings in Unordung geratene Kleidung wird grundsätzlich vom Shomen abgewandt gerichtet.

Kurz geschnittene Finger- und Fußnägel und das Ablegen von Schmuck jeglicher Art sind unbedingt erforderlich, um Verletzungen zu vermeiden.

Haare sollten Dich beim Training nicht behindern; verwende ggf. Haargummi oder -bänder ohne Metalle.

Kein Kaugummi.

Vor dem Training kein Alkohol oder sonstige Drogen.

Es empfiehlt sich größere Mahlzeiten rechtzeitig vor dem Training zu sich zu nehmen (ca. 2 Std. vorher). Mäßigung bei Kaffee- und/ oder Schwarzteekonsum.

Sorge für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr bereits vor dem Training (hier empfiehlt sich Wasser oder Mineralwasser (ca. 1-1,5L); keine Säfte oder ähnliches).

Benutze vor dem Training die Toilette.

Wenn Du einen Karate-Gi trägst, sorge dafür, daß ein Kenkon-Emblem auf der linken Brust aufgenäht ist.

Außerdem...

...verbinde die Etikette mit einer inneren Haltung von Achtung und Aufmerksamkeit, die dazu beiträgt eine konzentrierte und respektvolle Atmosphäre herzustellen und aufrecht zu erhalten.
Mache nichts, was Verletzungen verursacht oder verärgert, weder jemand anderen noch Dich selbst.