Karate-Do - Der Weg der leeren Hand

Inhaltsübersicht

1. Karate
2. Okinawa Goju-Ryu Karate-Do
3. Bedeutung des Kenkons
4. Dojo Kun
5. Dojo-Etikette - Reigi

Karate

Karate ist eine asiatische Kampfkunst, die auf der Insel Okinawa entwickelt wurde und ihre Wurzeln in China hat.
Neben der Selbstverteidigungsfähigkeit wird beim traditionellen Karate-Do besonderer Wert auf die Entwicklung von Körperhaltung, Konzentration, Beweglichkeit , Ganzkörper-Fitness, Entspannung, Atmung und Durchsetzungsvermögen gelegt.

Okinawa Goju-Ryu Karate-Do

Okinawa Goju-Ryu Karate (Hart-Weicher Stil) ist einer der ältesten Karate-Stile, bei dem in naher Distanz Bewegungen oder Angriffe des Gegners in eigene Aktionen umgesetzt werden. Das Okinawa Goju-Ryu ist daher eine effektive Kunst zur waffenlosen Selbstverteidigung. Mehr über die Geschichte des Okinawa Goju-Ryu Karate...
Ausgehend von den zentralen Übungen des Kaki-e (klebende Hände)und den Kata (Formen), werden direkte und kreisförmige Abwehr- und Angriffstechniken, sowie Hebel- und Wurftechniken vermittelt. Mehr über die Trainingsinhalte ...
Okinawa Goju-Ryu beinhaltet außerdem Atem- und Körperübungen, die ihren Ursprung in der chinesischen Heilkunde haben. Dem heutigen Wissensstand entsprechende Gymnastik- und Konditionsübungen begleiten das Training. In einer Atmosphäre gegenseitigen Respekt steht der Spaß und das Lernen im Vordergrund.
Entgegen dem weit verbreiteten Irrtum eignet sich Karate und insbesondere Okinawa Goju-Ryu nicht nur für junge Menschen, sondern für alle Altersstufen, die hier eine hervorragende Möglichkeit zu einem umfassenden Fitness-Training vorfinden.

Bedeutung des Kenkon-Emblems

Im Japanischen werden Himmel und Erde als "Kenkon" bezeichnet. "Ken" bedeutet Himmel und "Kon" steht für Erde. Der Himmel ist als offener Kreis und die Erde als offenes Viereck dargestellt, wobei der Himmel das Weiche und die Erde das Harte symbolisiert. Das Abzeichen stellt die Harmonie zwischen dem Weichen und dem Harten - Himmel und Erde - in der Natur dar. Der Name Goju-Ryu steht in direktem Bezug zu unserem Abzeichen, denn "go" bedeutet hart und "ju" weich.

Es sei an dieser Stelle erwähnt, dass das Symbol im Inneren des Kreises auch das Familien-Wappen von Chojun Miyagi ist. Chojun Miyagi begründete das Goju-Ryu Karate und gab ihm seinen Namen.

Dojo Kun

Respektiere Deine Mitmenschen.

Sei mutig.

Übe Deinen Geist und Körper.

Übe täglich und beschütze das traditionelle Karate-Do.

Bemühe Dich um das Wesen von Goju-Ryu.

Gib niemals auf.

Sensei Morio Higaonna

Dojo Etikette

Das Erlernen einer Kampfkunst unterscheidet sich von anderen sportlichen Aktivitäten dadurch, dass es hier keine ritualisierten Wettkämpfe gibt. Die Übungen, insbesondere die PartnerInnen-Übungen kommen der ursprünglichen Bedeutung des Miteinanderkämpfens sehr nahe. Das bedeutet, dass ein Verletzungsrisiko stets gegenwärtig ist.

Bestimmte Verhaltensregeln, die sowohl die äußere, als auch die innere Haltung betreffen, sollen mögliche Verletzungen schon im Vorfeld minimieren. Die im weiteren beschriebenen Verhaltensregeln vor, während und nach dem Training kennzeichnen zum einen den bewußten Übergang aus dem Alltagsleben in das Training, zum anderen erinnert der höfliche und respektvolle Umgang miteinander daran, dass wir als Menschen verletzlich sind. Die eigene Gesundheit und die anderer hat immer Priorität.

Ein weiterer wichtiger Unterschied zu anderen Sportarten besteht darin, dass Kampfkünste allgemein neben der physischen Aktivität und Anstrengung auch einen permanenten Lernprozess beinhalten. Die kurze Meditation zu Beginn (und Ende) des Trainings soll die innere Haltung und offene Bereitschaft für die kommenden Übungen bereiten... ausführlich